Einzelsession mit Lydia
Remote · 60–90 Min · Auf Anfrage
Geführte 1:1-Sitzung, individuell auf dich abgestimmt. Lydia begleitet dich durch deinen persönlichen Atemraum – tiefgehend, respektvoll, wirksam.
Session anfragen
Breathwork
Atmen
ist
das
Einfachste
– und
das
Kraftvollste.
Geführte Atemarbeit für innere Klarheit, emotionale Entlastung und nachhaltige Stärke. Mit Lydia – built from within.
Was ist Breathwork?
Mehr als Entspannung – Zugang zu dir selbst.
Breathwork ist eine geführte Atempraxis, die gezielt Körper, Geist und Nervensystem anspricht. Anders als klassische Entspannungsübungen geht Breathwork tiefer: Es löst festgehaltene Spannungen, reguliert das Nervensystem und schafft Raum für innere Klarheit.
Du brauchst keine Erfahrung. Kein Vorwissen. Nur die Bereitschaft, einen Moment lang anzuhalten – und zu atmen.
Körper & Geist
Atemarbeit verbindet das, was wir denken, mit dem, was wir fühlen – und was der Körper trägt. Das ist der Unterschied zur reinen Gesprächsarbeit.
Remote · Weltweit
Alle Sessions finden online statt. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung.
Wofür Breathwork hilft
Fünf Situationen, in denen Atemarbeit wirklich etwas verändert.
01
Chronischer Stress
Wenn der Körper nicht mehr abschaltet – auch nicht im Urlaub.
02
Emotionale Erschöpfung
Wenn man funktioniert, aber nicht mehr wirklich fühlt.
03
Schlafprobleme
Wenn der Kopf nachts nicht aufhört zu denken.
04
Feststecken
Wenn man weiß, dass etwas nicht stimmt – aber nicht, was.
05
Innere Intuition
Wenn man Zugang zu sich selbst sucht – jenseits des Lärms.
Die Sessions
Zwei Wege zu deiner Atempraxis.
Alle Sessions finden remote statt. Buchung ausschließlich per E-Mail.
Gruppensession
Remote · Regelmäßig · Auf Anfrage
Offene Gruppen für Teams und Einzelpersonen. Gemeinsam atmen, gemeinsam loslassen. Ideal als Ergänzung zu Workshops oder als eigenständige Praxis.
Anfragen
Über Lydia
Lydia Laubmeyer Kriek – Logopädin & Breathwork Coach
Lydia verbindet körperorientierte Arbeit mit der CuriXon-Philosophie. Als Logopädin weiß sie, wie eng Atmung, Stimme und innere Haltung miteinander verbunden sind – und als Breathwork Coach weiß sie, wie man das löst, was sich festgesetzt hat.
Sie ist Co-Autorin des Identity MAMA Workbooks und bringt ihre Expertise in die CuriXon-Gemeinschaft als lebendiger Beweis: Built From Within funktioniert auf allen Ebenen – auch körperlich.
„Dein Atem kennt den Weg – auch dann, wenn dein Kopf ihn nicht sieht."
– CuriXon · Built From Within.
Bereit?
Dein erster Atemzug nach innen.
Kein Vorgespräch nötig. Schreib uns einfach – Lydia meldet sich.